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Découvrez l'aquagym autrement !
Vous souhaitez aborder les techniques empruntées aux sports de combat en milieu aquatique. Session de 45'.
- Exercices de coordination bras et jambes et enchaînements pieds-poings- Chorégraphies rythmées- Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire- Maîtrise de soi et gestion de l’effort- Retour au calme et étirements
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l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.
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