Aqua Punch

Découvrez l'aquagym autrement !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez aborder les techniques empruntées aux sports de combat en milieu aquatique. Session de 45'.

Contenu des séances

- Exercices de coordination bras et jambes et enchaînements pieds-poings
- Chorégraphies rythmées
- Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire
- Maîtrise de soi et gestion de l’effort
- Retour au calme et étirements

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Gants, chaussons, haltères, mousses…
Conditions d'utilisation
Les abonnements sont valables pour un cours par semaine, même cours toute l'année, hors vacances scolaires.
Pré-requis et formalités
Pour les sportifs, il n’est pas nécessaire de savoir nager
Ludique
Éducatif
Sportif


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l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.

Prolongez l'expérience