Aquabike Duo

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

En duo, profitez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo pour deux participants, avec alternance du temps de travail sur le vélo ; un cours par semaine. Session de 45'

Contenu des séances

- Exercices de pédalage transposé au milieu aquatique
- Cours ludiques en musique
- Travail cardio-drainant et d’endurance
- Renforcement musculaire général avec ou sans matériel
- Alternance d'exercices de pédalage et de renfort musculaire général
- Alternance des rythmes de pédalage
- Récupération active et étirements

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 18 ans
Conditions d'utilisation
Les abonnements sont valables pour un cours par semaine, même cours toute l'année.
Pré-requis et formalités
Pour les sportifs, il n’est pas nécessaire de savoir nager
Ludique
Éducatif
Sportif


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l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.

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