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Gagnez en tonicité musculaire !
En duo, profitez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo pour deux participants, avec alternance du temps de travail sur le vélo ; un cours par semaine. Session de 45'
- Exercices de pédalage transposé au milieu aquatique- Cours ludiques en musique- Travail cardio-drainant et d’endurance- Renforcement musculaire général avec ou sans matériel- Alternance d'exercices de pédalage et de renfort musculaire général- Alternance des rythmes de pédalage- Récupération active et étirements
Vos activités en toute sérénité Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !
l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.
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