Aquafit' Cross

Repoussez vos limites !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez remodeler votre silhouette au travers d'ateliers variés dans, sur et hors de l'eau et améliorer votre niveau de condition physique en alliant renforcement musculaire et cardio-respiratoire avec des exercices de cross-training. Session de 60'

Contenu des séances

- Cours ludiques par rotations d'ateliers variés sur une
base musicale rythmée
- Travail cardio-drainant
- Renforcement musculaire général
- Alternance d'intensité
- Récupération active et étirements

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 18 ans
Conditions d'utilisation
Les abonnements sont valables pour un cours par semaine, même cours toute l'année, hors vacances scolaires.
Pré-requis et formalités
Pour les sportifs, il n’est pas nécessaire de savoir nager
Ludique
Éducatif
Sportif


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l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.

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