Body Barre

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez renforcer votre tonicité musculaire en utilisant des barres lestées. Séances en rythme et en musique. Session de 45'.

Contenu des séances

- Renforcement musculaire à l’aide de barres lestées (plusieurs poids possibles)
- Séance en rythme et en musique
- Consignes de placement et de posture
- Étirements en fin de séance

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
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Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Tapis de sol, élastiques, barres lestées, bâtons, haltères, et réhausseur
Ludique
Éducatif
Sportif


490

l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.

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