Cross Training

Repoussez vos limites !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez améliorer et développer l’ensemble de vos capacités physiques et motrices de façon ludique et adaptée. Dans une dynamique de groupe conviviale, vous mixerez en permanence les activités, les exercices et le matériel. Session de 45'

Contenu des séances

- Renforcement musculaire de tout le corps
- Renforcement cardio-vasculaire
- Variété des programmes et des activités, organisés en circuit training
- Apprentissage technique et coaching
- Intensité adaptée à chacun
- Ambiance de groupe conviviale, renforcée par l'entraide dans l'effort

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Tout type de matériel cardio et renforcement musculaire
Ludique
Éducatif
Sportif


2260

l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.

Prolongez l'expérience