Cuisses Abdos Fessiers

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez améliorer votre endurance et votre tonicité musculaire sur des enchaînements en musique avec ou sans accessoires. Session de 45'.

Contenu des séances

- Renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers
- Séance en rythme et en musique
- Utilisation ponctuelle de petits accessoires
- Consignes de placement et de posture
- Étirements en fin de séance

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
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Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Tapis de sol, élastiques, lests, haltères, swiss ball, barres lestées, bâtons
Ludique
Éducatif
Sportif


5502

l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.

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