Initiation Adulte

Apprenez à vous déplacer dans l'eau !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez apprendre à vous déplacer en toute autonomie et sans matériel, découvrir et apprendre les bases de la natation.
Session de 40'.

Contenu des séances

- Alternance d’exercices avec et sans matériel ayant pour objectif l’appropriation des fondamentaux des techniques de nage
- Travail sur l’équilibre, la propulsion, la respiration

Assurance Annulation

Vos activités en toute sérénité
Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama.
Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !

Âge
à partir de 16 ans
Équipement spécifique prêté
Planches, frites, « pull buoy », palmes, cage, tapis, cordes, lignes d’eau, objets lestés et objets flottants, tuba, etc. Pas de matériel en résistance (plaquette, poids)
Conditions d'utilisation
Un cours par semaine de Septembre à Juin, hors vacances scolaires.

Pré-requis et formalités
Ne pas être aquaphobe.
Un test de niveau est nécessaire en amont de toute réservation, renseignez-vous.
Ludique
Éducatif
Sportif


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l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.

Prolongez l'expérience