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Entraînez-vous en douceur !
Vous souhaitez pratiquer une activité qui allie harmonie, équilibre, fluidité et contrôle avec un travail en profondeur. Session de 45'
- Enchaînements de mouvements debout ou au sol- Travail de l’équilibre et des muscles profonds- Maîtrise de la respiration et de la posture- Les 6 principes clés de la méthode Pilates : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle
Vos activités en toute sérénité Découvrez les formules d’assurance et d'assistance proposées par le partenaire de l’UCPA, Mutuaide Assistance, société du groupe Groupama. Elles sont spécialement pensées pour la pratique de vos activités de loisirs sportifs !
l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.
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