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Travaillez votre cardio en musique !
Vous souhaiter mixer travail cardio et renforcement musculaire. Session de 45'
- Enchaînements corporels dynamiques ou statiques- Maîtrise du placement et de la respiration- Exercices polyarticulaires avec des Smoveys- Étirements en fin de séance
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l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.
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