Swiss Ball

Entrainez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez améliorervotre équilibre et vous tonifier en douceur. Session de 45'.

Contenu des séances

- Travail global du corps à l’aide d’un gros ballon de gymnastique
- Renforcement musculaire en profondeur
- Amélioration de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre

Âge
A partir de 16 ans, accompagné d'un adulte.
Équipement spécifique prêté
Swiss ball
Conditions tarifaires
Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
Ludique
Éducatif
Sportif


1620

l'espace nautique de la Grande Garenne est géré et animé par l'UCPA pour le compte de Seine Normandie Agglomération.

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